无码AV片在线观看免费-国产综合色产在线视频欧美-国产精品无码AV片在线观看播放-日韩欧美在线观看一区二区视频-www内射国产在线观看

上饒地面工程-塑膠跑道地面工程廠家-永康體育兒童游樂設施的詳細描述：

第四、塑膠跑道雨后不積水的施工小技巧：

1、為保證平整度，鋪設跨度盡量大，主跑道上跨度為3.66米(三條道同時攤鋪)，非賽區(qū)跨度大于4米。

2、一般在南北半圓雨后肯定有局部積水現象，特別是跳高區(qū)半圓更為嚴重。為保證坡度，采用“龜背式”施工法，以利于排水。

第五為保證平整度、坡度，模條釘好后，用水平儀進行模擬校正，基層個別高的地方，先加以整平，個別低的地方，用膠填平。

第六被柴油污染和腐蝕的基礎部位堅決挖掉，用膠填平。

使用籃球架打籃球時，很容易造成骨骼以及關節(jié)的傷害，尤其是骨骼尚未硬化的年輕人更容易受到傷害。預防的方法就是多做一些對膝蓋強烈刺激的運動，例如全屈膝運動、兔跳、等等，別做得太過份，同時要訓練強化膝關節(jié)周圍的運動。裸關節(jié)是打籃球是容易受傷的部位。應對措施：1..增加關節(jié)活動度：利用腳尖于空中寫字，每次5~10分鐘，每天進行2~3次?；蛴诳罩挟嬋θΓ?、逆時針各50次，進行3回合，每天進行2~3次;2.增加肌肉柔軟度：每一肌群伸展30秒，重復3回合;3.加強肌力：舉踵訓練，抓毛巾訓練，勾彈力繩訓練，一回合20次，每次三回合;4.加強本體感覺：利用閉眼單足立來加強本體感覺。實施時，雙手叉腰，受傷腳站立，另一腳抬高離地15公分，保持平衡越久越好，每天練習10次。懸空籃球架手指的戳傷，因手指受到強烈的沖擊而產生。預防方法：要充分地做好手指的準備運動。手指的戮傷，依程度可分五種：脫臼、腱斷裂、挫創(chuàng)傷(皮膚裂開)。若發(fā)生，其冶療方法同其他部位的，冷敷，到2~3天之后，則在該部位保溫同時。脫臼時要能忍受疼痛，讓人員將手指拉直，恢復原狀，然后和前法相同地處置，至于手指的戮傷、腱所裂則不許亂動，速送療才是上策。體育館籃球架膝蓋損傷膝蓋受到強烈撞擊時容易發(fā)生損傷。預防方法：一般情況下，打籃球時使用可以很好地保關節(jié)，打籃球前以膠布(絆創(chuàng)膏、繃帶)纏繞腳踝，可預防腳腕。倘若受到強烈的打擊、撞傷，方法視其情形而定。如果是輕微的，先將患部位冷敷，在施加適當的壓力，冷敷時只可用冰水，加壓時則先墊以海綿， 次數用完API KEY 超過次數限制

塑膠跑道-學校塑膠跑道-永康體育(多圖) ：

可各地上門施工籃球場、網球場、排球場、羽毛球場等！

拍前聯系客服咨詢！

我們有工廠，主要生產各種球場材料！

我們有的施工隊伍，工廠直接派送！

可以提供施工方案和工藝！

大量實地施工案例效果圖可向客服了解！

簽訂施工合同！

劃線價格

指商品的專柜價、吊牌價、零售價、廠商指導價或該商品的曾經展示過的銷售價等，并非原價，僅供參考。

未劃線價格

指商品的實時標價，不因表述的差異改變性質。具體成交價格根據商品參加活動，或會員使用優(yōu)惠券、積分等發(fā)生變化，終以訂單結算頁價格為準。

功能：鍛煉腰、髖部、增強腰部的靈活性和柔韌性。