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南昌地面工程-塑膠跑道地面工程承接價格-永康硅PU球場地面的詳細(xì)描述：

塑膠跑道施工應(yīng)注意問題工程設(shè)計：

一、400m塑膠主跑道

本工程位于啟悟中學(xué)內(nèi)，田徑場地為400米標(biāo)準(zhǔn)跑道，共為8道，每道寬1.220米，內(nèi)跑道轉(zhuǎn)彎半徑為38m，做法為：素土夯實→100mm碎石墊層→150mm厚含6%水泥干硬性混凝土→40mmAC-20中粒式瀝青混凝土→27mmAC-10細(xì)粒式瀝青混凝土→塑膠面層，塑膠跑道采用傳統(tǒng)混合型聚氨酯塑膠面層，標(biāo)準(zhǔn)13mm厚，跑道及附區(qū)塑膠面厚度為13mm，跑道局部加厚區(qū)塑膠面厚度為20mm，鉛球區(qū)塑膠面厚度為53mm。

懸浮拼裝地板施工步驟及方案：

（一）基礎(chǔ)要求施工：基層水泥或瀝青地面找平（用3m直尺測量±3mm），無明顯坑、鼓；無需防水處理，±30°環(huán)境都可以施工。安裝拆卸簡單，無需使用膠類。可直接鋪放在平整的地面上，地板間子母扣連接（工具使用橡皮錘，對地板無傷害）。

（二）劃線：場地劃線使用聚烯面層漆，不脫落。圓形區(qū)域突出部分，涂上和主體顏色相同的面層漆即可。

（三）邊條：拼裝地板伸縮系數(shù)為2‰-3‰，所以場地四周需留出一定熱脹冷縮的伸縮區(qū)（大約5㎝左右寬），可根據(jù)場地面積塑膠懸浮拼裝地板施工配備邊條，邊條寬5㎝/長25cm,起到美觀固定效果。

（四）安裝：通常四人不到八小時即可完成一塊標(biāo)準(zhǔn)籃球場地鋪裝。

（五）運(yùn)動性能：反彈率高達(dá)95﹪，滑動摩擦系數(shù)0.52，非常接近體育木地板的性能。

（六）防滑設(shè)計：特有的雙十字防滑條紋，防滑且能隨心所欲傳遞強(qiáng)勁運(yùn)動動力，防止傷、崴傷等運(yùn)動損傷。

（七）顏色：地板表層有啞光處理層，與燈光亮度吻合，不吸光不反光刺眼，能更好的保護(hù)眼睛，不易產(chǎn)生疲勞。

（八）關(guān)于籃球架：籃球架區(qū)域是預(yù)留的，籃球架是放在地面上，不影響地板的拼裝。

（九）熱脹冷縮：拼裝地板的熱脹冷縮系數(shù)是2‰-3‰，這樣的伸縮值，在上下方向上，不會造成拼裝地板與地面分離；在左右方向上，兩塊拼裝地板的接縫處不能緊密連接在一起，有一定縫隙，保證了每兩塊拼裝地板間的伸縮；再加上場地四周預(yù)留的伸縮區(qū)，足以確保整個場地的使用不受影響。

（十）地基問題：每塊拼裝地板底部有上百個有效支撐點，一方面減震、緩沖效果好，另一方面也使運(yùn)動力量均勻分散到各個部位。這樣一來，假如場地上偶有小坑，不管這個小坑在什么位置，都不會影響拼裝地板均衡受力。如果是很明顯的坑、鼓，在施工前肯定要處理的。

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仰臥起坐平臺

功 能：增強(qiáng)腰腹肌力量和下肢柔韌性。

方 法：仰臥于架上，踝關(guān)節(jié)置于橫桿下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎，健身器材價格，雙肘觸膝，然后返回原位為一次。擴(kuò)展方法1.俯臥撐；2.坐姿體前屈。評分標(biāo)準(zhǔn)完成5次計1分。10分以上為優(yōu)，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數(shù)：1人

多功能訓(xùn)練架

使用方法可作為常規(guī)的單杠、雙杠使用，同時可進(jìn)行俯臥撐、側(cè)撐及下肢柔韌性訓(xùn)練。每次訓(xùn)練5-8分鐘。功能特點增強(qiáng)肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協(xié)調(diào)性。